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Cuál es la silueta que más se parece a la tuya?

“La comida es parte importante de una dieta balanceada”
Fran Lebowitz
Autora

Forma de manzana

  • Estas grasas que están de más, se concentran en las áreas superiores del cuerpo; rostro, cuello, pecho y cintura, lo que significa tener una silueta con forma de manzana.
  • La grasa en la parte superior del cuerpo generalmente se debe a la alimentación y falta de ejercicio.
  • La grasa alrededor de la cintura, significa que también existe grasa interna, la que podría provocar problemas de salud serios.
  • Reducir la grasa interna puede mejorar su salud sustancialmente.
  • Disminuir calorías por si solo no eliminará la grasa en la parte superior del cuerpo.
  • Para eliminar ese peso de más, remodele su proporción de masa corporal grasa magra, con este programa de entrenamiento que permite un consumo equilibrado de alimentos, proteína, carbohidratos saludables y ejercicios.

Forma de pera

  • Significa que lleva la grasa en la parte inferior de su cuerpo; caderas y muslos. La silueta pera predomina entre las mujeres.
  • La adiposidad en la porción inferior del cuerpo se debe en parte a la herencia, y en parte a la alimentación.
  • Esta clase de grasa no provoca problemas de salud específicos.
  • Disminuir calorías y aumentar el ejercicio podrían resultar insuficientes para reducir la grasa en la parte inferior del cuerpo.
  • Consumir más proteína en combinación con rutinas de ejercicio específicas para la parte inferior del cuerpo pueden tonificar y mejorar este tipo de silueta.

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No importa cuál sea tu silueta, Carlos puede ayudarte a mejorarla, junto con tu salud y vida!
Durante el proceso de adelgazamiento te acompañaremos de manera personalizada y profesional hasta que logres alcanzar tu meta. Dada nuestra experiencia en el manejo del sobrepeso y obesidad te aseguramos poder cambiar tu vida para siempre, si primero, estás dispuesto a querer hacerlo, ya que la visión que tengas y el entrenador de Carlos Correa Coaching en la creación de tu nueva condición física, es la guía central para personalizar tu nuevo estado físico y estilo de vida saludable.

La búsqueda de la mejor condición física posible:

Las técnicas científicas y experiencia que Carlos Correa ha venido perfeccionando desde el año 2000, permiten a nuestros entrenadores apoyarte a vencer el desafío de adelgazar y alcanzar un mayor bienestar para ti.

Para hombres y mujeres:

Las técnicas y procesos utilizados en Carlos Correa son efectivos tanto en el entrenamiento para pérdida de peso, como en obtener una mejor nutrición para aquellos que quieren aumentar su contextura muscular y/o mantenerla, ya sean hombres o mujeres. Para conocer más sobre el entrenamiento de adelgazar, ve entrevistas en video con nuestros entrenados  o visita FOTOGRAFÍAS para ver imágenes y videos de hombres y mujeres antes y después del entrenamiento.

Carlos Correa, Life Coach, MBA. PH.H&S

 

About the author

Carlos Correa

15 Comments

  • TENGO LA SILUETA DE UNA PERA,Y MIS PIERNAS COMO LAS DE UN PAVO YO HABIA BAJADO DE PESO MUCHO SE PODRIA DECIR 79 LIBRAS PERO TUVE MUCHA DEPRESION CUANDO DESCUBRI LA TRACCION DE MI MARIDO HACE 3 ANOS Y MEDIO QUEDE MUY BIEN PARA MI. PERO PARA MI GENTE ME DECIAN QUE HABIA ENVEGECIDO Y ME PASABAN MUCHO MOLESTANDO QUE ME DESCUIDE Y LAS RECUPERE LAS LIBRAS Y PIENSO QUE AHORA TENGO MAS PESO QUE EL QUE TENIA ANTES
    QUIERO RECUPERAR MI PESO QUIERO EL PESO COMFORME A MI ESTATURA Y ME ENCANTARIA QUE ME AYUDAR MUCHO DR CARLOS CORREA
    SE LO AGRADECERIA MUCHO Y ESPERO SUS RESPUESTA

  • Saludos!

    Vi el programa de “Don Francisco Presenta” donde usted menciona su libro. Yo estoy muy interesada en comprarlo. Por favor escribame con esta informacion!

    Muchas gracias!

  • Hola! quisira por favor recibir informacion a cerca de como puedo aquirir su libro. Gracias de antemano.

  • Hola, Estoy interesada en comprar el libro. Se ve que lo puede inspirar a una a adelgazar. Dejeme saber. Gracias

  • Hola; Quiero darles las infinitas gracias a Carlos Correa y al programa de Don Francisco por haberlo presentado, he rebajado mas de 10 libras en una semana despues de haber escuchado sus consejos. Muchas gracias por todo nuevamente. Me interesa tambien comprar el libro lo antes posible.

  • INCREIBLEEEE!!!
    HE REBAJADO 44 LIBRAS EN UN MES! GRACIAS A LA GUIA Y ORIENTACION QUE ME HA ENTREGADO CARLOS CORREA COACHING. DESPUES DE VER EL PROGRAMA DE TV “DON FRANCISCO PRESENTA”, ME PUDE CONTACTAR CON EL INMEDIATAMENTE.
    ANTES PESABA 600 LIBRAS, HASTA AHORA TENGO MENOS 44 LIBRAS!! Y VOY POR MAS…GRACIAS POR TODO, Y AL PLAN DE COMIDAS Y SUPLEMENTOS NUTRICIONALES EXTRAORDINARIOS QUE CARLOS CORREA RECOMIENDA!!!!
    MUY AGRADECIDO OTRA VEZ…POR CIERTO EL LIBRO ESTA BUENISIMO!!! MUY INSPIRADOR Y MOTIVADOR, LO FELICITO
    RICARDO FRANCO
    CALIFORNIA

  • DON FRANCISCO PRESENTA y gracias al Dr. Carlos Correa, me presento en su reciente programa sobre obesidad de UNIVISION. Pude CONTAR MI TESTIMONIO DE HABER PERDIDO HASTA AHORA MAS DE 120 LIBRAS Y ESPERO HABER INSPIRADO A MUCHOS TELEVIDENTES.
    Una vez mas, MUCHAS GRACIAS!!

  • Yo vivo en Peru. Necesito bajar de peso y quisiera saber como puedo hacer para comprar el libro. Alguien que me de informacion se lo agradecere

  • Vivo en Uruguay y tengo 48 años nesesito bajar de peso sobre todo mi barriga espero me envien como hacerlo dede ya muchas gracias

  • BUENOS Y APARA LOS QUE NO VIVIMOS EN MEXICO ,,,QUE PODEMOS HACER. CARLOS VENDRA A COLOMBIA. COMO ME PUDEN AYUDAR????

    GRACIAS

    NELSON CERVANTES SIERRA
    COLOMBIA

  • Si quieres el libro fisico en Mexico tienes que hacer un deposito en Western Union de $27 dolares. Si lo quieres en formato ebook electrónico, lo compras en esta mismo sitio web. en $9,95
    Un saludo afectuoso.

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