Bajar de Peso

La psicología detrás del sobrepeso

Si deseas obtener una buena forma física y optimizar tu salud, no podrás llegar solo con dieta y ejercicio.

De hecho, antes de que puedas llegar a la forma física que deseas a través de la dieta y el ejercicio, primero debes tener la mejor forma mental y emocional.

Eso significa comprender los pensamientos y sentimientos negativos internos que te han impedido perder peso con éxito en el pasado … y obtener las herramientas y el conocimiento para entrenar a tu cerebro para superarlos de una vez por todas.

Durante mis sesiones de entrenamiento personales y grupales presento algunas técnicas que utilizo desde hace años, aunque para algunos son nuevos descubrimientos innovadores sobre la ciencia de la pérdida de peso.

La respuesta tras la pregunta.

Por qué más del 95% de las personas que siguen dietas por lo general bajan de peso y luego lo recuperan (y hasta más).

La ciencia del cerebro dice que debido a los patrones no conscientes alrededor de tus hábitos y comportamientos son los que te mantienen atrapado en el síndrome de pérdida de peso ‘YO-YO’, una y otra vez.

Son las excusas y factííores desencadenantes que te hacen posponer las cosas y cómo ser proactivo al tomar los pasos correctos para tener un cuerpo sano.

Si no puedes bajar de peso, tengo buenas noticias para ti.

Ahora, por tiempo limitado, puedes llamarme de cualquier parte donde te encuentres, vía Facebook y te daré una sesión Gratis. Si’ Gratis!!

Te sorprenderás cuando cambies tu modo de pensar y descubras que casi todo lo que pensabas sobre las dietas y la pérdida de peso estaba diseñado para mantenerte atrapado en un ciclo de fracaso.

Mediante el uso de métodos basados ??en la evidencia que reordenarán tus patrones de pensamiento, puedes volver a escribir tus sentimientos y actitudes hacia tu propia imagen y la comida para que puedas perder peso con éxito para siempre y no recuperarlo.

Por tu salud y felicidad

Carlos Correa PH&S

Aquí hay algunos comentarios de mis clientes”¡Abriendo los ojos! Después de tantos años de frustración en la dieta, tu programa es un cambio real para mí. ¡Gracias!”

Alejandra

“¡Gracias, CC! Tu presentación fue una gran explicación paso a paso de lo que tengo que hacer. ¡No más dietas confusas para mí! ¡No más excusas!”

Jason

“Este programa me hizo enfrentar finalmente los problemas de mi vida con la comida. No es fácil, pero abordar mis malos hábitos y por qué los tengo es la clave para cambiar mi perspectiva sobre la pérdida de peso y finalmente ser saludable. ¡Gracias!

Edith

About the author

Carlos Correa

Leave a Comment